Khoảng 1 trong 75 phụ nữ sẽ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng tại một số thời điểm trong suốt cuộc đời của họ. Ở phụ nữ trong độ tuổi 35 tuổi 74, ung thư buồng trứng là nguyên nhân hàng đầu thứ năm gây tử vong liên quan đến ung thư.
Xem xét ung thư buồng trứng nghiêm trọng như thế nào trong giai đoạn sau, cả chăm sóc phòng ngừa (bao gồm khám sức khỏe, ăn kiêng & tập thể dục và tránh các độc tố như Talc), cộng với việc học cách nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng, là vô cùng quan trọng.
Những dấu hiệu sớm của ung thư buồng trứng là gì? Ở giai đoạn đầu, ung thư buồng trứng có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Ung thư buồng trứng giai đoạn tiến triển có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng, nhưng những triệu chứng này thường được cho là triệu chứng không đặc hiệu của người Hồi giáo có thể được phân bổ cho các vấn đề sức khỏe khác. Một khi phụ nữ bắt đầu trải qua các triệu chứng ung thư buồng trứng, họ thường bao gồm đau vùng chậu , đầy hơi, táo bón, đi tiểu nhiều và những người khác.
Hơn 90 phần trăm phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng và được điều trị trong giai đoạn sớm nhất của bệnh sẽ sống sót trong ít nhất năm năm. Điều trị ung thư buồng trứng có thể bao gồm hóa trị, xạ trị và một hoặc nhiều ca phẫu thuật. Các biện pháp tự nhiên – như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi và kiểm soát căng thẳng – cũng có thể giúp hỗ trợ phụ nữ trong quá trình phục hồi và quản lý các tác dụng phụ do phương pháp điều trị ung thư gây ra.
Mục Lục
Ung thư buồng trứng là gì?
Ung thư buồng trứng, một bệnh chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ, được gây ra khi các tế bào ác tính (ung thư) hình thành bên trong hoặc trên đỉnh buồng trứng. Buồng trứng là hai cơ quan hình quả hạnh nằm ở hai bên tử cung của người phụ nữ. Họ lưu trữ và giải phóng trứng và sản xuất nội tiết tố nữ, bao gồm estrogen và progesterone.
Có ba loại tế bào được tìm thấy trong buồng trứng và mỗi loại tế bào có khả năng phát triển thành một loại khối u ung thư khác nhau. Loại tế bào nơi ung thư bắt đầu xác định loại ung thư buồng trứng mà phụ nữ được chẩn đoán mắc.
Các khối u biểu mô (loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 90 phần trăm các trường hợp). Chúng bao phủ bề mặt bên ngoài của buồng trứng. Những khối u này có thể không phải là ung thư và không phải lúc nào cũng lan rộng hoặc dẫn đến bệnh tật. Ung thư buồng trứng biểu mô biên giới (bao gồm ung thư biểu mô huyết thanh tăng sinh không điển hình và ung thư biểu mô niêm mạc không điển hình) có xu hướng ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ và là ung thư phát triển chậm thường không đe dọa đến tính mạng.
Các khối u tế bào mầmChúng bắt đầu từ các tế bào sản xuất trứng (được gọi là ova). Ít hơn 2 phần trăm ung thư buồng trứng là khối u tế bào mầm. Khoảng 9 trong số 10 bệnh nhân mắc loại ung thư này sống sót ít nhất năm năm sau khi chẩn đoán.
Các khối u mô đệm. Chúng bắt đầu từ các tế bào mô cấu trúc giữ buồng trứng lại với nhau và tạo ra các kích thích tố nữ. Khoảng 1 phần trăm ung thư buồng trứng là khối u tế bào mô đệm buồng trứng. Các khối u mô đệm thường được chẩn đoán ở giai đoạn sớm hơn các khối u buồng trứng khác. Loại này có xu hướng xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi và thường gây chảy máu âm đạo bất thường.
Triệu chứng & Dấu hiệu
Các triệu chứng ung thư buồng trứng có thể nhẹ và mơ hồ lúc đầu, nhưng thường trở nên dữ dội hơn và đáng chú ý theo thời gian khi bệnh tiến triển.
Cách phát hiện ung thư buồng trứng
- Đầy hơi ở vùng bụng
- Đau vùng chậu hoặc tăng áp lực và đau ở bụng
- Đi tiểu nhiều hoặc cảm giác như bạn cần đi tiểu khẩn cấp
- Cảm thấy no nhanh, chán ăn và đôi khi giảm cân
- Mệt mỏi
- Các vấn đề về tiêu hóa bao gồm táo bón, đầy hơi, đau dạ dày hoặc ợ nóng
- Đau lưng
- Đau khi quan hệ
Thời kỳ không đều
Tùy thuộc vào loại khối u hình thành, lông mặt hoặc cơ thể có thể mọc
Nếu chúng xảy ra, những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư mà người phụ nữ có thể gặp phải là gì? Mỗi phụ nữ bị ung thư buồng trứng là khác nhau và có thể trải qua một loạt các triệu chứng duy nhất, tùy thuộc vào loại ung thư, giai đoạn và vị trí của nó. Một số dấu hiệu đầu tiên của bệnh trở nên đáng chú ý thường là đầy hơi hoặc sưng bụng, khó chịu ở xương chậu, nhanh chóng cảm thấy đầy đủ, các triệu chứng tiết niệu (khẩn cấp hoặc tần suất) và những thay đổi không rõ nguyên nhân trong thói quen đại tiện.
Là cơn đau liên tục với ung thư buồng trứng? Đau ở bụng, vùng xương chậu hoặc bụng thường trở nên tồi tệ và liên tục hơn theo thời gian. Nó có thể bắt đầu như một cơn đau nhẹ bị nhầm lẫn với đau bụng kinh hoặc đau dạ dày, nhưng sau đó trở nên khó chịu hơn nhiều trong quá trình vài tháng trở lên.
Khối u tế bào Granulosa (GCT) – khối u buồng trứng hiếm gặp trong nhóm tế bào cơ địa – có thể gây ra các triệu chứng bổ sung, bao gồm:
- Chảy máu tử cung bất thường
- Chẩn đoán tăng sản nội mạc tử cung
- Bầu ngực mềm
- Dịch tiết âm đạo bất thường
- Dấu hiệu tăng testosterone (ví dụ đặc điểm mẫu nam như tăng trưởng tóc trên khuôn mặt)
- Ở những bé gái tuổi dậy thì, dậy thì sớm
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ ung thư buồng trứng
Tất cả các loại ung thư phát triển khi các tế bào bất thường trong một bộ phận của cơ thể phát triển không kiểm soát, thường hình thành các khối u và đôi khi lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều trường hợp ung thư buồng trứng thực sự có thể bắt đầu trong ống dẫn trứng, một cặp ống dọc theo trứng đi từ buồng trứng đến tử cung.
Di căn là thuật ngữ cho các tế bào ung thư di chuyển vào hệ thống máu hoặc bạch huyết và lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Đôi khi các tế bào ung thư có thể được tìm thấy trong buồng trứng nếu chúng đã di căn (di căn) từ các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như vú hoặc ruột kết. Đây không được coi là ung thư buồng trứng, vì vị trí ban đầu của khối u ác tính xác định loại ung thư. Ung thư buồng trứng cũng có thể lan đến các bộ phận của hệ thống tiêu hóa hoặc khung chậu.
Một số yếu tố nguy cơ đã được xác định có thể làm tăng cơ hội của một người phụ nữ phát triển biểu mô ung thư buồng trứng, nhưng ít có khả năng làm tăng nguy cơ cho các khối u tế bào mầm và các khối u mô đệm. Tuy nhiên, mặc dù các yếu tố nguy cơ nhất định có thể góp phần vào một số trường hợp ung thư, nhưng không hoàn toàn rõ ràng lý do tại sao một số phụ nữ bị ung thư buồng trứng và những người khác thì không.
Các yếu tố nguy cơ ung thư buồng trứng bao gồm:
- Khuynh hướng di truyền
- Tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư vú, buồng trứng hoặc ruột kết
- Trên 40 tuổi. Hầu hết các trường hợp ung thư buồng trứng xảy ra ở phụ nữ từ 50 tuổi 60, mặc dù phụ nữ trẻ hơn cũng có thể bị ảnh hưởng
- Tiền sử vô sinh
- Béo phì
- Hút thuốc và uống nhiều rượu
- Có con sau 35 tuổi hoặc chưa từng có con
- Dùng liệu pháp thay thế hormone (bao gồm estrogen) sau khi mãn kinh
- Bắt đầu có kinh nguyệt từ khi còn nhỏ hoặc bắt đầu mãn kinh ở tuổi muộn hơn
- Tiếp xúc với một số hóa chất và độc tố, bao gồm cả bột Talcum đôi khi có thể được tìm thấy trong băng vệ sinh, màng chắn và bao cao su.
Có mối liên hệ giữa u nang buồng trứng và ung thư buồng trứng? U nang buồng trứng được coi là nhỏ, khoảng 3 cm, là tương đối phổ biến (chẳng hạn như ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang ) và phần lớn thời gian là lành tính (không phải ung thư). Tuy nhiên, nếu một phụ nữ phát triển các u nang lớn hơn 6 cm và chúng tồn tại trong nhiều chu kỳ kinh nguyệt, hoặc chúng phát triển trong thời thơ ấu hoặc sau khi mãn kinh khi u nang ít phổ biến hơn, thì điều này cần được nghiên cứu thêm. Những loại u nang này được coi là bất thường, có thể không phải là ung thư, nhưng có thể góp phần gây ung thư buồng trứng trong một số trường hợp.
Chẩn đoán ung thư buồng trứng
Phụ nữ sẽ chết vì ung thư buồng trứng hàng năm. Phụ nữ bị ung thư buồng trứng được điều trị ngay lập tức – khi bệnh vẫn còn ở giai đoạn đầu – có cơ hội sống sót và phục hồi tốt hơn nhiều. Nhưng thật đáng buồn, chỉ có khoảng 20 phần trăm của tất cả các trường hợp được tìm thấy sớm, trong cả giai đoạn I hoặc II. Khi ung thư buồng trứng bị bắt ở giai đoạn sau, nghĩa là giai đoạn III trở lên, tỷ lệ sống sót có thể thấp tới 28%.
Giai đoạn đề cập đến bao nhiêu bệnh đã phát triển và lan rộng trong cơ thể. Loại ung thư ở cấp độ cao cũng được sử dụng để mô tả cách các tế bào hoạt động và mức độ phát triển mạnh mẽ của chúng. Giai đoạn đầu thường có thể điều trị bằng phẫu thuật và hóa trị. Các giai đoạn sau thường yêu cầu điều trị tích cực hơn và theo dõi liên tục.
Các yếu tố khác được sử dụng để điều trị ung thư bao gồm: kích thước của khối u (T), liệu ung thư có di căn đến các hạch bạch huyết (N) hay không và liệu ung thư có lan rộng (di căn) đến các vị trí xa (M) hay không. Các số hoặc chữ cái được gán cho T, N và M để mô tả mức độ ung thư buồng trứng của một người nào đó đã trở nên hung dữ.
Ví dụ, ung thư buồng trứng là giai đoạn 1, TI, N0, M0, sẽ mô tả bệnh ung thư chỉ ở buồng trứng (hoặc buồng trứng) hoặc ống dẫn trứng nhưng không lan sang các hạch bạch huyết gần đó (N0) hoặc ở xa trang web (M0).
Ung thư buồng trứng là IV IV, bất kỳ T, bất kỳ N, M1b nào đều mô tả ung thư đã lan vào bên trong lá lách hoặc gan, đến các hạch bạch huyết khác với các hạch bạch huyết sau phúc mạc và đến các cơ quan hoặc mô khác bên ngoài khoang màng bụng, chẳng hạn như phổi và xương.
Làm thế nào để bạn phát hiện ung thư buồng trứng sớm?
Khi một phụ nữ đến bác sĩ để khám phụ khoa, âm đạo hàng năm, bác sĩ của cô ấy sẽ tìm kiếm bất kỳ sự bất thường nào. Nếu bất thường được tìm thấy trong các kỳ kiểm tra định kỳ này, thì xét nghiệm thêm được thực hiện để chẩn đoán hoặc loại trừ ung thư buồng trứng, bao gồm siêu âm qua ngã âm đạo và xét nghiệm máu đánh dấu khối u gọi là CA-125.
Để chẩn đoán một phụ nữ bị ung thư buồng trứng, các bác sĩ có thể sử dụng kết hợp các xét nghiệm và kiểm tra bao gồm: khám vùng chậu để cảm nhận các cơ quan vùng chậu của bạn, kiểm tra cơ quan sinh dục ngoài (âm đạo và cổ tử cung), xét nghiệm hình ảnh như siêu âm hoặc CT scan, và máu xét nghiệm để giúp xác định sức khỏe tổng thể của bạn và để kiểm tra các dấu hiệu khối u.
Đánh giá CA-125 được thực hiện trên mẫu máu và đo nồng độ CA-125 trong máu. CA-125 là một protein được phát hành bởi các tế bào ung thư và đôi khi các tế bào bị viêm không phải là ung thư. Đôi khi một phụ nữ có thể có nồng độ CA-125 tăng cao nhưng không bị ung thư, vì vậy đây chỉ là một phần của hệ thống chẩn đoán, nhưng một mình không thể được sử dụng để chẩn đoán phụ nữ bị ung thư.
Đôi khi nếu phẫu thuật được thực hiện để loại bỏ buồng trứng, bác sĩ có thể chẩn đoán ung thư buồng trứng tùy thuộc vào sức khỏe của buồng trứng.
Tìm hiểu Ung thư da
Xét nghiệm pap một mình sẽ không phát hiện ung thư buồng trứng. Xét nghiệm Pap sàng lọc ung thư cổ tử cung, nhưng sẽ không cho bạn biết rằng bạn bị ung thư buồng trứng. Tuy nhiên, những xét nghiệm này có thể được sử dụng để phát hiện các dấu hiệu bất thường, mặc dù những phụ nữ có xét nghiệm pap bình thường vẫn có thể bị ung thư buồng trứng.
Điều trị ung thư buồng trứng thông thường
Ung thư buồng trứng thường được chẩn đoán và điều trị bởi các bác sĩ phụ khoa (chuyên về sức khỏe sinh sản của phụ nữ) và bác sĩ ung thư (chuyên điều trị ung thư). Các bác sĩ thường sử dụng các phương pháp điều trị dưới đây để kiểm soát ung thư buồng trứng:
Hóa trị – Hóa học nhắm vào các tế bào đang phát triển và phân chia nhanh chóng. Phương pháp điều trị chuẩn cho bệnh ung thư buồng trứng bao gồm sự kết hợp của phẫu thuật cắt bỏ (để phẫu thuật loại bỏ càng nhiều ung thư càng tốt) sau đó là sáu đợt hóa trị. Thật không may, hóa trị cũng có thể phá hủy nhiều tế bào khỏe mạnh phân chia nhanh chóng, gây ra tác dụng phụ lan rộng (như buồn nôn , khó tiêu, tiêu chảy, rụng tóc, chức năng miễn dịch thấp, mệt mỏi và thiếu máu ).
Liệu pháp hormon giúp thu nhỏ khối u bằng cách cắt bỏ các hormone thúc đẩy sự phát triển của chúng.
Xạ trị ung thư buồng trứng được sử dụng để giúp thu nhỏ khối u.
Các liệu pháp thuốc hoặc liệu pháp miễn dịch nhắm mục tiêu – thường được sử dụng để điều trị ung thư giai đoạn tiến triển và hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu các tế bào cụ thể.
Phẫu thuật – Hầu hết phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng sẽ cần phải phẫu thuật ít nhất một lần. Đôi khi một số phẫu thuật là cần thiết trong quá trình điều trị.
Thuốc – Các loại thuốc bao gồm thuốc ức chế sự hình thành mạch và các liệu pháp nhắm mục tiêu có thể được khuyến nghị hoặc kết hợp với hóa trị liệu hoặc một mình. Các loại thuốc mới cũng đang được phát triển có thể giúp thu nhỏ khối u. Các loại thuốc đôi khi được sử dụng cho mục đích này bao gồm các loại thuốc được gọi là Avastin và Sovenifib.
3 cách tự nhiên giúp điều trị ung thư buồng trứng dễ dàng
Dưới đây là những lời khuyên và biện pháp tự nhiên có thể giúp điều trị thoải mái hơn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn trong quá trình phục hồi:
1. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Có một số bằng chứng cho thấy những phụ nữ ăn chế độ ăn nhiều rau giàu chất chống oxy hóa và các thực phẩm thực vật khác đã tăng cường bảo vệ chống lại ung thư buồng trứng (và các loại ung thư khác) và có thể phục hồi dễ dàng hơn. Trong một nghiên cứu được gọi là Thụy Điển Mammography Cohort, lượng rau cao (≥ 3 bữa mỗi ngày) so với lượng thấp (<1 phần ăn / ngày) được liên kết với một nguy cơ thấp hơn 39 phần trăm cho các bệnh ung thư buồng trứng.
Đặt mục tiêu ăn ít nhất 2 ½ chén trái cây và rau quả mỗi ngày, tập trung vào việc có nhiều loại có màu sắc khác nhau. Các loại rau cung cấp chất chống oxy hóa flavonoid dường như đặc biệt bảo vệ chống lại ung thư buồng trứng.
Dưới đây là một số thực phẩm chống ung thư tốt nhất có trong chế độ ăn uống của bạn:
- Lá xanh như cải xoăn và rau bina
- Rong biển
- Các loại thảo mộc và gia vị tươi như nghệ, gừng, húng quế, rau mùi tây hoặc oregano
- Tỏi sống
- Trái cây có múi, quả mọng, táo và lê, kiwi, dừa mảnh, quả sung và chà là
- Nấm, cà rốt, củ cải đường, cà chua và ớt chuông, atisô, đậu xanh, đậu xanh, bí mùa đông hoặc trứng cá, mầm Brussels, củ cải, khoai lang
- Rau họ cải như bông cải xanh và súp lơ
- Thịt hữu cơ, ăn cỏ hoặc đồng cỏ
- Cá đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi hoặc cá trích
- Trà xanh
- Ca cao
- Dầu ô liu và dừa
- Bơ
- Đậu và các loại đậu, như đậu đen, đậu lăng, đậu xanh
- Các loại hạt như hạnh nhân hoặc quả óc chó, hạt lanh và hạt chia
- 100% ngũ cốc nguyên hạt như quinoa, gạo nâu, kiều mạch và yến mạch cán
Để chống viêm, giảm các triệu chứng tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe tổng thể, giảm hoặc tránh các thực phẩm chế biến này: thịt đỏ nuôi tại nhà máy (như thịt bò, thịt lợn hoặc thịt cừu) và thịt chế biến (như xúc xích, salami và một số đồ nguội / thịt bữa trưa), ngũ cốc tinh chế, thực phẩm hoặc đồ uống có thêm đường, dầu thực vật tinh chế, thực phẩm chiên, thức ăn nhanh và chất béo hydro hóa.
Ăn một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì cân nặng khỏe mạnh. Thừa cân hoặc béo phì có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư buồng trứng và các loại ung thư khác, chẳng hạn như ung thư ruột kết. Bạn có thể làm việc để giảm cân nếu cần bằng cách ăn một chế độ ăn chống viêm , kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục.
2. Nghỉ ngơi & tập trung vào thư giãn
Được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng có thể rất căng thẳng, đặc biệt là nếu ung thư bị bắt ở giai đoạn sau và cần được điều trị tích cực. Tạo một điểm để kết hợp các hoạt động giảm căng thẳng vào ngày của bạn. Bạn có thể cần ngủ trưa hoặc nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và chạy xuống, và bạn có thể sẽ cần ngủ nhiều hơn bình thường (ít nhất tám giờ mỗi đêm). Cung cấp cho các hoạt động làm dịu như yoga, thiền, đọc sách, đi bộ bên ngoài, liệu pháp massage hoặc châm cứu để cố gắng kiểm soát căng thẳng của bạn. Cố gắng thư giãn và chăm sóc bản thân có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn trong khi bạn chiến đấu để đánh bại ung thư.
3. Kiểm soát táo bón và khó tiêu
Nếu bạn đang vật lộn với buồn nôn, đầy hơi, thiếu thèm ăn hoặc táo bón trong quá trình phục hồi, những bước này có thể giúp bạn:
Ăn đủ chất xơ , nhưng không quá nhiều sẽ làm nặng thêm các triệu chứng. Đặt mục tiêu cho khoảng 20 con30 gram mỗi ngày, nhưng điều chỉnh lượng bạn tiêu thụ khi cần thiết.
Uống đủ nước trong suốt cả ngày. Ngăn ngừa mất nước khi tập thể dục, khi bạn bị bệnh hoặc khi trời rất nóng / ẩm.
Hạn chế hoặc tránh rượu và caffeine, có thể làm cho hệ thống tiêu hóa tồi tệ hơn.
Tránh ăn những bữa ăn rất lớn, nhiều chất béo. Khoảng cách các bữa ăn có thể làm cho tiêu hóa dễ dàng hơn.
Nếu bạn bị táo bón , hãy thử tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tác dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên, bao gồm: nước ép mận, vỏ psyllium, lô hội, hạt chia và hạt lanh, dầu hạt lanh, rau xanh nấu chín, thực phẩm giàu probiotic như dừa kefir, kombucha và kim chi, và nước dừa. Bạn cũng có thể xem xét việc bổ sung magiê hoặc sử dụng chất bổ sung chất xơ.
Nếu bạn bị buồn nôn, hãy nhấm nháp trà thảo dược gừng hoặc sử dụng tinh dầu gừng . Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu bạc hà hoặc chanh trong nhà, thử đi bộ chậm ngoài trời để có được không khí trong lành, giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ, và thử thiền và châm cứu .
Nếu đau vùng chậu khiến bạn khó chịu, bạn có thể thử dùng thuốc giảm đau tự nhiên. Nó cũng có thể hữu ích để thử chăm sóc thần kinh cột sống, vật lý trị liệu, kéo dài nhẹ nhàng và tắm nước ấm để giúp thư giãn cơ bắp của bạn. Luôn luôn kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng thuốc hoặc chất bổ sung khác hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.
5 bước chăm sóc phòng ngừa
1. Ghé thăm bác sĩ phụ khoa của bạn để kiểm tra hàng năm
Hiện tại không có xét nghiệm sàng lọc sớm chính xác cho bệnh ung thư buồng trứng có sẵn. Đây là lý do tại sao các chuyên gia rất khuyến khích phụ nữ đến bác sĩ để kiểm tra trực tràng và âm đạo hàng năm. Hãy cho bác sĩ của bạn biết về lịch sử y tế của bạn, bất kỳ tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư và bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khác áp dụng cho bạn. Tốt nhất là nên chủ động nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú và buồng trứng, vì vậy hãy mang theo bác sĩ và nói về những cách để giảm nguy cơ.
2. Xem xét xét nghiệm di truyền
Nếu bác sĩ của bạn tin rằng bạn có thể tăng nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng (do các yếu tố như có tiền sử gia đình), thì họ có thể giới thiệu bạn đến một cố vấn di truyền có thể thực hiện các xét nghiệm để xác định xem bạn có mang đột biến gen hay không. Một số đột biến gen có thể làm tăng nguy cơ mắc cả ung thư vú và ung thư buồng trứng, nhưng chỉ có một tỷ lệ nhỏ ung thư buồng trứng là do đột biến gen di truyền.
Các gen có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng được gọi là gen ung thư vú 1 (BRCA1) và gen ung thư vú 2 (BRCA2). Đột biến gen liên quan đến hội chứng Lynch cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. Nếu một phụ nữ được phát hiện có đột biến gen có thể dẫn đến ung thư buồng trứng, cô ấy có thể cân nhắc tiến hành phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng để ngăn ngừa ung thư. Nhưng đây cuối cùng là một quyết định rất cá nhân, vì vậy những ưu và nhược điểm của một cuộc phẫu thuật như vậy cần phải được cân nhắc bởi mỗi cá nhân phụ nữ.
3. Tránh tiếp xúc với các chất độc như Talc
Nhìn chung, những phát hiện từ các nghiên cứu liên quan đến phơi nhiễm hóa chất và nguy cơ ung thư buồng trứng đã được trộn lẫn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với bột Talcum – một hóa chất có thể đi qua âm đạo, tử cung và ống dẫn trứng đến buồng trứng – có thể dẫn đến nguy cơ ung thư buồng trứng tăng nhỏ hoặc vừa. Talc (một khoáng chất chứa magiê, silicon và oxy) được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm mà phụ nữ bôi trực tiếp lên da, bao gồm phấn trẻ em, sản phẩm trang điểm và mỹ phẩm, băng vệ sinh, xà phòng, kem dưỡng da và các sản phẩm vệ sinh phụ nữ.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dịch tễ học cho thấy phơi nhiễm Talc ở vùng sinh dục làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng lên 33% (nguy cơ tương tự không được áp dụng khi sử dụng Talc trên các khu vực khác của cơ thể). Trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào có thể chứa hoạt chất Talc, hãy tìm loại bột Talcum đá chanh hoặc loại mỹ phẩm Talc trên nhãn. Cố gắng mua các sản phẩm được chứng nhận không có Talc, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng sản phẩm trên hoặc gần khu vực bộ phận sinh dục / xương chậu của bạn. Bạn cũng có thể thử tự chế hoặc thay thế các nguyên liệu / sản phẩm làm sạch và bảo vệ làn da của bạn, bao gồm baking soda, bột bắp, dầu dừa, bơ hạt mỡ, phi hạt nano oxit kẽm và dầu vitamin E .
4. Cho con bú sau khi sinh
Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng. Các chuyên gia tin rằng cho con bú có thể có tác dụng tích cực đối với hormone sau khi mang thai, cộng với nó cũng có lợi cho em bé của bạn theo nhiều cách.
Mặc dù tôi thường không khuyên bạn nên sử dụng thuốc tránh thai cho tất cả phụ nữ, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc tránh thai đường uống (còn được gọi là thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai) có thể làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Phẫu thuật cắt tử cung (phẫu thuật cắt bỏ tử cung, nhưng không phải buồng trứng) dường như cũng làm giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng khoảng một phần ba, mặc dù phẫu thuật này chỉ được thực hiện khi thực sự cần thiết.
5. Hạn chế uống rượu và bỏ hút thuốc
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người uống nhiều rượu hoặc hút thuốc / sử dụng các sản phẩm thuốc lá có nhiều khả năng phát triển các loại ung thư, bao gồm cả ung thư buồng trứng, so với những người chỉ uống vừa phải và không hút thuốc. Phụ nữ lý tưởng không nên uống nhiều hơn một ly rượu mỗi ngày. Để được giúp bỏ thuốc , hãy nói chuyện với bác sĩ về các can thiệp hữu ích; nói chuyện với một nhà trị liệu; hoặc bắt đầu một chương trình trực tuyến chuyên về cai thuốc lá.
Phòng ngừa
Nếu bạn đang đối phó với bất kỳ triệu chứng ung thư buồng trứng nào được mô tả ở trên (đau vùng chậu, quan hệ tình dục đau đớn, đầy hơi hoặc chu kỳ không đều) trong hơn vài tuần, hãy đến bác sĩ để đánh giá. Tìm kiếm các triệu chứng xảy ra hơn 12 lần trong suốt một tháng và đó là điều mới hoặc bất thường đối với bạn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng, chẳng hạn như do tiền sử gia đình.
Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại mặc dù đã thử các phương pháp điều trị thông thường, sau đó có ý kiến thứ hai để loại trừ ung thư hoặc bệnh khác. Chỉ cần lưu ý rằng các triệu chứng ung thư buồng trứng có rất nhiều điểm chung với các triệu chứng gây ra bởi các điều kiện khác; chỉ vì bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu không có nghĩa là bạn bị ung thư, vì vậy đừng hoảng sợ và nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa.
Những điểm chính về triệu chứng ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng được gây ra khi các tế bào ác tính (ung thư) hình thành bên trong hoặc trên buồng trứng, đó là hai cơ quan hình quả hạnh nằm bên tử cung của phụ nữ lưu trữ trứng và sản xuất nội tiết tố nữ, bao gồm estrogen và progesterone.
Không phải mọi phụ nữ đều trải qua các dấu hiệu sớm của ung thư buồng trứng. Khi các triệu chứng ung thư buồng trứng xảy ra, chúng thường bao gồm: đầy hơi, đau vùng chậu, cảm thấy no nhanh, đi tiểu nhiều, chu kỳ không đều, táo bón và quan hệ tình dục đau đớn.
Các yếu tố nguy cơ của ung thư buồng trứng bao gồm: tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư, đột biến gen, trên 40 tuổi, béo phì, hút thuốc, sử dụng liệu pháp thay thế hormone, có con sau 35 tuổi và tiếp xúc với một số hóa chất như Talc.
Ung thư buồng trứng thường được điều trị bằng hóa trị, xạ trị, miễn dịch hoặc phẫu thuật.